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Centro Budista Vajrayana
Kelsang Jamyang
C/ Fabrica, 8
Majadahonda, Madrid, 28220
ES
Sobre las clases y los programas de estudio. Directora Espiritual Nacional de la NKT en México. Consejos de corazón de Atisha.
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La meditación te ayuda a desarrollar la concentración, combatir la ansiedad y el estrés, disfrutar de mente clara y positiva, te permite alcanzar superior auto conocimiento, mejorar las relaciones con los demás y contigo mismo, relajar la mente y el cuerpo y mejora tu salud en general. Aquí empieza el trabajo de la meditación, a ella le parece indigna esta lamentable sit.
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